Tips Merawat Gigi Secara Alami

1. Hindari meminum kopi dan anggur merah karena kedua minuman itu dapat meninggalkan noda pada gigi.
2. Konsumsi sayur-sayuran karena selain merupakan merupakan cemilan yang sehat, sayuran ternyata dapat pules membersihkan gigi secara
3. Perhatikan sikat gigi, ganti minimal sebulan sekali.
4. Manfaatkan stroberi karena buah ini dapat secara alami memutihkan gigi. Rajin-rajinlah minum jus stoberi dan jangan buang ampasnya. Ambil ampas itu dan gosokkan pada gigi Anda. Diamkan sesaat, lalu berkumurlah. Lakukan hal ini secara teratur untuk mendapat hasil yang maksimal.
5. Sikatlah gigi dengan rutin setiap 12 jam sekali untuk mendapatkan gigi yang putih. Tindakan ini dapat melindungi gigi dart plak dan noda yang membandel.
6. Gosokkan kulit buah lemon pada gigi untuk memutihkan gigi Anda. Lakukan dengan teratur agar hasilnya dapat bertahan lama.
7. Hindari merokok karena merokok adalah cara tercepat untuk mengubah warna gigi menjadi kuning.
8. Manfaatkan benang gigi untuk membersihkan sela-sela gigi setidaknya sehari sekali. Kotoran sangat mudah terselip pada sela-sela gigi yang jika tidak dibersihkan lama kelamaan akan menjadi karang gigi.
9. Gunakan pasta gigi yang mempunyai formula untuk memutihkan gigi sesuai anjuran dokter.
10. Berkonsultasilah dengan dokter gigi minimal setahun sekali.

Arief