- Hindari meminum kopi dan anggur merah karena kedua minuman itu dapat meninggalkan noda pada gigi.
- Konsumsi sayur-sayuran karena selain merupakan merupakan cemilan yang sehat, sayuran ternyata dapat pules membersihkan gigi secara
- Perhatikan sikat gigi, ganti minimal sebulan sekali.
- Manfaatkan stroberi karena buah ini dapat secara alami memutihkan gigi. Rajin-rajinlah minum jus stoberi dan jangan buang ampasnya. Ambil ampas itu dan gosokkan pada gigi Anda. Diamkan sesaat, lalu berkumurlah. Lakukan hal ini secara teratur untuk mendapat hasil yang maksimal.
- Sikatlah gigi dengan rutin setiap 12 jam sekali untuk mendapatkan gigi yang putih. Tindakan ini dapat melindungi gigi dart plak dan noda yang membandel.
- Gosokkan kulit buah lemon pada gigi untuk memutihkan gigi Anda. Lakukan dengan teratur agar hasilnya dapat bertahan lama.
- Hindari merokok karena merokok adalah cara tercepat untuk mengubah warna gigi menjadi kuning.
- Manfaatkan benang gigi untuk membersihkan sela-sela gigi setidaknya sehari sekali. Kotoran sangat mudah terselip pada sela-sela gigi yang jika tidak dibersihkan lama kelamaan akan menjadi karang gigi.
- Gunakan pasta gigi yang mempunyai formula untuk memutihkan gigi sesuai anjuran dokter.
- Berkonsultasilah dengan dokter gigi minimal setahun sekali.
Arief
Tidak ada komentar:
Posting Komentar